Опрос
Летний период очень важен для укрепления иммунной системы ребенка
Главный внештатный педиатр министерства здравоохранения Самарской области, заведующий кафедрой факультетской педиатрии СамГМУ, доктор медицинских наук Галина Порецкова:
«Летний период очень важен для укрепления иммунной системы ребенка. В оздоровлении, закаливании и профилактике заболеваний помогают природные факторы — солнце, воздух и вода.
Лето — сезон активного солнца. Детям можно находиться в рассеянных солнечных лучах, гулять в лесах и парках в течение дня. Но не следует гулять, когда на улице очень жарко!
Детям старшего возраста следует принимать солнечные ванны и купаться в открытых водоёмах с проточной водой в период минимальной солнечной активности с 9.00 до 11.00, а также после 16.00 и только в разрешённых для купания местах не более 2-х часов день.
Малышам до 3-х лет категорически не рекомендуется находиться на открытом солнце.
Необходимо использовать солнцезащитные средства: кремы, молочко, — с индексом 50+.
В солнечные дни также важно носить лёгкий головной убор и лёгкую удобную одежду светлого цвета.
В рационе ребенка обязательно должны быть овощи и фрукты, а режим питания — составлять 4-5 раз в день.
Не следует забывать и о питьевом режиме. Детям особенно важно поддерживать оптимальный уровень водного баланса в организме. Основное правило лета: питьевая вода должна быть в постоянном доступе для ребенка. Пить необходимо по потребности, желательно небольшими порциями, но часто. Потребность в жидкости может увеличиваться при высокой активности ребёнка.
Использование основных природных факторов с соблюдением несложных правил безопасности обеспечит оздоровление организма и поддержку иммунитета».
«Летний период очень важен для укрепления иммунной системы ребенка. В оздоровлении, закаливании и профилактике заболеваний помогают природные факторы — солнце, воздух и вода.
Лето — сезон активного солнца. Детям можно находиться в рассеянных солнечных лучах, гулять в лесах и парках в течение дня. Но не следует гулять, когда на улице очень жарко!
Детям старшего возраста следует принимать солнечные ванны и купаться в открытых водоёмах с проточной водой в период минимальной солнечной активности с 9.00 до 11.00, а также после 16.00 и только в разрешённых для купания местах не более 2-х часов день.
Малышам до 3-х лет категорически не рекомендуется находиться на открытом солнце.
Необходимо использовать солнцезащитные средства: кремы, молочко, — с индексом 50+.
В солнечные дни также важно носить лёгкий головной убор и лёгкую удобную одежду светлого цвета.
В рационе ребенка обязательно должны быть овощи и фрукты, а режим питания — составлять 4-5 раз в день.
Не следует забывать и о питьевом режиме. Детям особенно важно поддерживать оптимальный уровень водного баланса в организме. Основное правило лета: питьевая вода должна быть в постоянном доступе для ребенка. Пить необходимо по потребности, желательно небольшими порциями, но часто. Потребность в жидкости может увеличиваться при высокой активности ребёнка.
Использование основных природных факторов с соблюдением несложных правил безопасности обеспечит оздоровление организма и поддержку иммунитета».
Звоните нам!
373-33-09, 307-77-44
регистратура - взрослое отделение
регистратура - взрослое отделение
373-33-43, 307-77-55
регистратура - детское отделение
регистратура - детское отделение
201-23-96
офис, 6 просека, 153
офис, 6 просека, 153
201-57-87
Офис, пр-т Кирова, 322А, 4 корпус
Офис, пр-т Кирова, 322А, 4 корпус
307-77-77
Запись на прием к врачу
Запись на прием к врачу
122
Единый контакт-центр
Единый контакт-центр
Взрослое отделение:
Россия, 443011, г. Самара, ул. Ново-Садовая, 311.
373-33-09, 307-77-44
Детское отделение:
Ново-Садовая, 200А,
373-33-43, 307-77-55
E-mail: mailbox@msch14.com
Карта проезда
Россия, 443011, г. Самара, ул. Ново-Садовая, 311.
373-33-09, 307-77-44
Детское отделение:
Ново-Садовая, 200А,
373-33-43, 307-77-55
E-mail: mailbox@msch14.com
Карта проезда
